Za početak želim da napomenem da se danas termin “anksioznost” odomaćio i da ga ljudi koriste i kada je u pitanju kratkotrajni strah, trema, pa čak i prijatno uzbuđenje. Anksioznost …
Prekini brigu i ŽIVI!
“Život je trebao da bude lepši” Rečenica koju je moja baka izgovorila pre nekih godinu dana. Rečenica koja mi se urezala u mozak zauvek, nakon koje sam donela najsigurniju odluku …
Tipovi ljudi koji su skloni pojavi anksioznosti
Juče sam vam u postu ukratko navela 4 tipa ljudi koji su skloni pojavi anksioznosti. U ovom tekstu možete pročitati više o svakom tipu – kako nastaje koji tip, do …
“Samo misli pozitivno” – moderna pretnja mentalnom zdravlju
U radu sa klijentima primetila sam da je mnogima najveći problem da prihvate “negativne” emocije. Nemaju toleranciju za dane kada se osećaju tužno, uznemireno, bezvoljno. Na sve moguće načine pokušavaju …
8 stvari koje moraš prestati da radiš ako želiš da izlečiš anksioznost
Verujem da ste do sada već pročitali bezbroj tekstova o lečenju anksioznosti, isprobali svakakve čajeve, kapi, lekove, dodatke ishrani, tehnike, meditacije, afirmacije,… Sve to je samo flaster. To vam je …