Za početak želim da napomenem da se danas termin “anksioznost” odomaćio i da ga ljudi koriste i kada je u pitanju kratkotrajni strah, trema, pa čak i prijatno uzbuđenje. Anksioznost …
Prekini brigu i ŽIVI!
“Život je trebao da bude lepši” Rečenica koju je moja baka izgovorila pre nekih godinu dana. Rečenica koja mi se urezala u mozak zauvek, nakon koje sam donela najsigurniju odluku …
Tipovi ljudi koji su skloni pojavi anksioznosti
Juče sam vam u postu ukratko navela 4 tipa ljudi koji su skloni pojavi anksioznosti. U ovom tekstu možete pročitati više o svakom tipu – kako nastaje koji tip, do …
Razvojna anksioznost – koje godine su kritične za pojavu anksioznosti?
Reči jedne gospođe (gospođa je dala dozvolu da se priča anonimno podeli) “Oduvek sam bila veliki tremaroš, još od osnovne škole. Sećam se da mi je srce ubrzano lupalo i …
3 tehnike za BRZO zaustavljenje anksioznosti
U prethodnom tekstu pisala sam vam o tipičnim šemama u razmišljanju i zaključivanju koje stvaraju i održavaju anksioznost. Više o tome pročitajte ovde. Neophodno je raditi na šemama, ali šta …
8 stvari koje moraš prestati da radiš ako želiš da izlečiš anksioznost
Verujem da ste do sada već pročitali bezbroj tekstova o lečenju anksioznosti, isprobali svakakve čajeve, kapi, lekove, dodatke ishrani, tehnike, meditacije, afirmacije,… Sve to je samo flaster. To vam je …